الصحة
-
الرياضة بعد تناول المسكنات.. خطر!
حذر خبراء الطب الرياضي من تناول المسكنات كحيلة يتبعها البعض لتحمل آلام التمارين الرياضية، لما لذلك من آثار جانبية كبيرة…
أكمل القراءة » -
أفضل الكربوهيدرات لفقدان الوزن
أشارت الجمعية الألمانية للتغذية إلى هناك أنواع من الأطعمة المحتوية على كربوهيدرات يمكن تناولها بأمان دون زيادة الوزن. ويفرق…
أكمل القراءة » -
الليمون .. صيدلية متكاملة لجسمك
أشارت مجلة “فرويندين” الألمانية إلى أن الليمون لا يعزز أجسامنا فقط بواحد من أهم الفيتامينات وهو فيتامين C فحسب،…
أكمل القراءة » -
تصورات خاطئة حول حرق الدهون
أوضحت مجلة “فرويندين” الألمانية أن هناك عدد من التصورات الخاطئة حول اللياقة البدنية وإنقاص الوزن وحرق الدهون، ومن هذه التصورات…
أكمل القراءة » -
10 آلاف خطوة يوميا هل تنقص الوزن؟
يعتبر المشي حلا جيدا لتحقيق التوازن بين ساعات العمل الكثيرة أمام شاشات الحواسيب والحاجة للحركة والنشاط لصحة الجسم، لكن…
أكمل القراءة » -
انتفاخات البطن.. لها أسبابها!
أشارت مجلة “فرويندين” الألمانية إلى أن المجهود الكبير الذي يبذله الكثيرون في رحلة البحث عن بطن مسطحة من تعديل النظام…
أكمل القراءة » -
هل القهوة تسحب الماء من الجسم؟
يعتقد البعض أن القهوة لها تأثير مدر للبول بفعل الكافيين الموجود بها، وهو ما يلزم من يشربها بتناول كوب من…
أكمل القراءة » -
التهاب الجيوب الأنفية لا يحتاج مضادات حيوية
مع انخفاض درجات الحرارة يصاب الكثير من الناس بالتهاب الجيوب الأنفية، الذي يعد أحد التهابات الشائعة ولا يستدعي العلاج بالمضادات…
أكمل القراءة » -
سرطان الغدة الدرقية يصيب ٢٠٠ شخص سنويا في السلطنة
يعد سرطان الغدة الدرقية من أكثر أنواع الأورام الخبيثة -التي تصيب الغدد الصماء ـ شيوعًا على مستوى دول العالم، وقالت…
أكمل القراءة » -
نصائح للوقاية من هشاشة العظام
نصح البروفيسور ميشيل أملينج باتباع نظام غذائي متوازن غني بالكالسيوم وممارسة الرياضة بانتظام للوقاية من الإصابة بهشاشة العظام، مع حصول…
أكمل القراءة »
