المشي
ملف المشي على مجلة التكوين العمانية يجمع المواد الخبرية والتحليلية التي تتناول أبعاده وتطوراته وأثره على المشهد المحلي. 4 مادة آخرها في 9 أكتوبر 2025.
المشي… عبادة الروح وجمال السلوك
من منّا لا يحب المشي؟ ومن منّا لا يتوق إليه؟ ومن منّا لا يدرك فوائده للنفس والروح والقلب قبل الجسد؟ ففوائد…
أكمل القراءة »-
الصحة
المشي: استثمار بسيط بعوائد صحية ونفسية هائلة
يعد المشي من أبسط أشكال النشاط البدني وأكثرها فعالية، وهو هبة يمكن لأي شخص الاستفادة منها دون الحاجة إلى تكلفة…
أكمل القراءة » -
الصحة
10 آلاف خطوة يوميا هل تنقص الوزن؟
يعتبر المشي حلا جيدا لتحقيق التوازن بين ساعات العمل الكثيرة أمام شاشات الحواسيب والحاجة للحركة والنشاط لصحة الجسم، لكن…
أكمل القراءة » -
الصحة
الرياضة مفيدة لمرضى تآكل مفصل الركبة
قالت الجمعية الألمانية لطب العظام إن الرياضة تتمتع بأهمية كبيرة لمرضى تآكل مفصل الركبة؛ حيث إنها تخفف المتاعب من…
أكمل القراءة »
