الصحة النفسية
لقد ركضتَ لكنك عدتَ بنفسك
في سباق السرعة للوصول إلى الهدف، تسعى لأن تُرى وأن يُسمَع صوتك، لكن الشخص الذي تريده بشدة لن يرى ولن…
أكمل القراءة »ليس كل مبتسمٍ سعيدًا
اعتاد الناس أن يحكموا على الآخرين من خلال مظاهرهم، فيظنون أن الابتسامة دليل الفرح، وأن الصمت علامة الرضا، وأن من…
أكمل القراءة »-
مقالات
لا تنم وأنت مقهور
الكل يعلم أضرار الغضب والحزن على صحة الإنسان وما له من تبعات؛ فهو يضر القلب، ويسبب الجلطات، واحتباس السوائل، ويؤثر…
أكمل القراءة » -
مقالات
تبسّم تسعد
الابتسامة تعبيرٌ وجهي يعكس السعادة وفرحة الروح وبشاشة القلب، وهي مناعة نفسية في مواجهة ضغوط الحياة وما نمرّ به من…
أكمل القراءة » -
مقالات
الخواء العاطفي.. والأسرة
ليس أقسى على الروح من بيتٍ عامرٍ بالأثاث، خاوٍ من الدفء، ولا أشدّ مرارة من مائدةٍ تزدحم بالأطباق، ويغيب عنها…
أكمل القراءة » -
مقالات
رحلةٌ إلى المطار… ورحلةٌ داخل النفس
من المقابلات التي استوقفتني حديثُ أحد الضيوف، إذ قال: «من أكثر الأمور التي كانت تُسبِّب لي ضغطًا نفسيًّا استعدادي للذهاب…
أكمل القراءة » -
مقالات
حين يسرقُ التفصيلُ الصغيرُ بهجةَ الصباح
استيقظ صباح يومه تعلوه سعادةٌ صافية، وبهجةٌ رزقه الله إيّاها. استعدّ لعمله، ولعطائه، ولسعيه في فضل الله وكرمه. خرج من…
أكمل القراءة » -
مقالات
ضيقة متزامنة مع خوف
لاحظتُ عليها توتّرًا وقلقًا؛ لا، هذه ليست الإنسانة التي أعرفها، أين الابتسامة التي لا تفارق ثغرها؟ أين مزحتها وضحكتها؟ لماذا…
أكمل القراءة » المشي… عبادة الروح وجمال السلوك
من منّا لا يحب المشي؟ ومن منّا لا يتوق إليه؟ ومن منّا لا يدرك فوائده للنفس والروح والقلب قبل الجسد؟ ففوائد…
أكمل القراءة »الخوف.. بين الحماية الفطرية والتحرر الواعي
يُعد الخوف استجابة فسيولوجية ونفسية معقدة تهدف إلى حماية الانسان من التهديدات التي يتعرض لها في حياته، وايضا يعرف الخوف…
أكمل القراءة »
