الصحة النفسية
موعد طبيب
الطبيب نحتاج إليه جميعًا ولكلٍّ منا موعد معه، لكن هناك مواعيد يخشى بعضنا منها ويتردد في الإعلان عنها أو ذكر…
أكمل القراءة »-
الثقافي
وتر الحياة: رقصة التوازن نحو السكون الداخلي
ليست الحياة مجرد سلسلة من الإنجازات المادية، ولا هي موجة لا تتوقف من المتعة العابرة، وليست قصرًا منقطعًا عن الدنيا…
أكمل القراءة » -
الصحة
المشي: استثمار بسيط بعوائد صحية ونفسية هائلة
يعد المشي من أبسط أشكال النشاط البدني وأكثرها فعالية، وهو هبة يمكن لأي شخص الاستفادة منها دون الحاجة إلى تكلفة…
أكمل القراءة » -
الثقافي
وهم السطوع الزائف
نعيش في عصر الإضاءة المُفرطة، حيث تُقاس القيمة بما يُرى، لا بما هو حقيقي. نشتهي التصفيق أكثر مما نشتهي الطمأنينة،…
أكمل القراءة » -
الثقافي
هدوء أعصاب
ماذا يفيدني هدوء الأعصاب؟ وهل سأجني من ورائه خيرًا؟لقد وجدتُ في هدوء أعصابي أمورًا لم أكن أتوقعها ولا أتخيلها، كنتُ…
أكمل القراءة » ادفع الحزن بالعمل
سواء أنت من تركه، أو هو من تجاوزك، فالماضي لن يعود، ومهما راودك الحنين فإنه لن يعود، لا يمكنك منع…
أكمل القراءة »وُد بلا شروط… تبني أجيال بلا قيود
مع مراحل الحياة التعليمية المختلفة، يعيش كثير من الأبناء وأسرهم لحظات مليئة بالمشاعر والقلق. بعض الأبناء يفرحون بما حققوه، وآخرون…
أكمل القراءة »-
الثقافي
“الفراغ”.. العقاب الخفيّ.. من التمكين إلى التهميش
مرت عليّ عباراتان، إحداهما نسبت للروائي محمد شكري يقول فيها: “على المرء أن يبقى مشغولا للحد الذي يلهيه عن تعاسته”…
أكمل القراءة » -
الثقافي
حياتنا.. بين المطرقة والسندان
نعيش في عالم متسارع تتنازعه الضغوط، وتتصارع فيه المتطلبات، وتُفرض فيه التحديات علينا فرضًا، حتى باتت حياتنا أشبه برحلة طويلة…
أكمل القراءة » -
الثقافي
من النافذة التي أرهقتها إلى مستقبلها المزهر
رواية بطابع درامي غامض ومرعب بعض الشيء، تدور أحداثها في مستشفى للأمراض النفسية، حيث سردتها الكاتبة مريم المعشني بأسلوب الراوي…
أكمل القراءة »
