القيلولة

تدابير لمحاربة خمول منتصف النهار

الخمول والتعب وفقدان القوة يرافق الكثيرون في منتصف النهار، مما يؤدي إلى فقدان النشاط والتركيز، وبذلك يمكن محابة هذا كله…