التمارين الرياضية
صفحة التمارين الرياضية تُحدَّث مع كل مستجد، وتضع الخبر في سياقه لا منفصلاً عنه. آخر تحديث: 16 نوفمبر 2020. 3 مادة في الأرشيف.
-
الصحة
خمسة أخطاء في إنقاص الوزن
أفادت مجلة “فرويندين” الألمانية أن هناك خمسة أخطاء لا علاقة لها بالطعام يقع فيها بعض الراغبين في إنقاص الوزن،…
أكمل القراءة » -
الصحة
ما كمية السوائل اللازمة للرياضيين؟
أفادت الجمعية الألمانية للتغذية بأنه إذا حصل الجسم على كمية كافية من الماء قبل أداء التمارين الرياضية، فإنه لا…
أكمل القراءة » -
الصحة
لا توقف التمارين الرياضية بسبب كورونا!
حذر البروفيسور إنجو فروبوزه من التخلي الكامل عن أداء التمارين الرياضية، بسبب إغلاق صالات اللياقة البدنية والنوادي الرياضية المترتب على…
أكمل القراءة »
