هرمون الدوبامين
-
الصحة
ممارسة الرياضة صباحا سبيلك للتمتع بالنشاط والحيوية
قالت العالمة الرياضية الألمانية يوهانا روب إن ممارسة الرياضة صباحا تعد وسيلة فعالة للتمتع بالنشاط والحيوية؛ حيث إنها تعمل على…
أكمل القراءة » -
الصحة
ضوء النهار يحمي طفلك من قِصر النظر
أوصت الدكتورة أندريا ليتز بارتش الوالدين بترك أطفالهم يلعبون في الهواء الطلق نهارا لمدة لا تقل عن ساعتين يوميا؛ لأن…
أكمل القراءة »
