ضوء النهار
-
الصحة
الرياضة في الهواء الطلق .. فوائد للجسم والنفس
قال البروفيسور إنجو فروبوزه إن ممارسة الرياضة في الهواء الطلق تتمتع بفوائد عديدة للجسم والنفس على حد سواء. وأوضح عالم…
أكمل القراءة » -
الصحة
ضوء النهار يحمي طفلك من قِصر النظر
أوصت الدكتورة أندريا ليتز بارتش الوالدين بترك أطفالهم يلعبون في الهواء الطلق نهارا لمدة لا تقل عن ساعتين يوميا؛ لأن…
أكمل القراءة » -
الصحة
دراسة: ضوء النهار في المكتب يضمن نوما أفضل
أشارت دراسة أمريكية حديثة إلى أن ضوء النهار في المكتب يضمن للموظفين نوما أفضل والعمل بكفاءة أكبر، وأوضحت الدراسة، التي…
أكمل القراءة »
