اضطرابات القلق
-
الصحة
التريكو .. هواية يمكن أن تعزز من حالتك النفسية وصحتك العقلية
أفادت مجلة “فرويندين” الألمانية بأن هواية التريكو يمكن أن تعزز من الحالة النفسية والصحة العقلية، وذلك بما تمنحه من…
أكمل القراءة » -
الصحة
عواقب خطيرة تخلفها الإصابة بفيروس كورونا
أظهرت دراسة أجرتها جامعة أكسفورد البريطانية أن الإصابة بفيروس كورونا حتى مع الأعراض الخفيفة يمكن أن يكون لها عواقب…
أكمل القراءة » -
العام
تغلب على التوتر والقلق بهذه الاستراتيجيات
تعد مشاعر الخوف والقلق من الأمور الطبيعية، التي لا يمكن تجنبها، ولكن هذه المشاعر تتحول إلى مشكلة كبيرة عندما يطغى…
أكمل القراءة »
