آلام الظهر
صفحة آلام الظهر تُحدَّث مع كل مستجد، وتضع الخبر في سياقه لا منفصلاً عنه. آخر تحديث: 30 ديسمبر 2020. 6 مادة في الأرشيف.
-
الصحة

كيف تحمي ظهرك وعينك أثناء العمل؟
قالت حركة “الظهر الصحي” الألمانية إنه يمكن تجنب آلام الظهر أثناء العمل من خلال الجلوس الديناميكي، أي تغيير وضع الجلوس…
أكمل القراءة » -
الصحة

آلام الظهر قد تنذر بأمراض النساء
قالت الرابطة الألمانية لأطباء أمراض النساء إن آلام الظهر قد تنذر بأمراض النساء. وأوضحت الرابطة أن الآلام، التي تبدو كحزام…
أكمل القراءة » -
الصحة

العمل المنزلي يهددك بآلام الظهر
حذرت الجمعية الألمانية لطب العظام وجراحات الحوادث من أن العمل المنزلي يرفع خطر الإصابة بآلام الظهر بسبب قلة الحركة.…
أكمل القراءة » -
الصحة

حارب آلام الظهر بالكريز والفلفل الحار
قال البروفيسور هانز رايموند كاسر إن السخونة في صورة مراهم أو لصقات تساعد في تخفيف آلام الظهر. وأوضح جراح…
أكمل القراءة » -
الصحة

تدابير بسيطة لمواجهة آلام الظهر
قال طبيب العظام يان هولجر هولتشميت إنه يمكن مواجهة آلام الظهر ببعض التدابير البسيطة، منها النوم بشكل كاف وعدم الجلوس…
أكمل القراءة » -
اخبار عمان

4 تمارين للتخلص من آلام الظهر
في ظل تفشي فيروس كورونا والإغلاق التام أو الجزئي في بعض البلدان لجأ كثير من الموظفين للعمل من المنزل. وبالطبع…
أكمل القراءة »





