الصحة
-
ما كمية الخبز اليومية السليمة؟
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن كمية الخبز اليومية السليمة تتراوح بين 200 و300 جرام، مشيرة إلى أنه من الأفضل تناول…
أكمل القراءة » -
تدابير بسيطة لمواجهة آلام الظهر
قال طبيب العظام يان هولجر هولتشميت إنه يمكن مواجهة آلام الظهر ببعض التدابير البسيطة، منها النوم بشكل كاف وعدم الجلوس…
أكمل القراءة » -
الصداع النصفي .. أكثر من مجرد ألم بالرأس
قالت الجمعية الألمانية للصداع والصداع النصفي إن الصداع النصفي يعد أكثر من مجرد ألم بالرأس؛ حيث عادة ما يكون الألم،…
أكمل القراءة » -
ما الفواكه المناسبة لمريض السكري؟
أوصت الجمعية الألمانية للسكري المرضى باختيار أصناف الفواكه، التي تحتوي على السكر بكميات قليلة مثل التفاح والتوت، مع الإقلال من…
أكمل القراءة » -
الكمامة… والعناية بالبشرة
أصبحت أقنعة الوجه الواقية (الكمامة) وأغطية الوجه بأنواعها المختلفة من القطع الأساسية، التي أضيفت إلى خزانات ملابسنا وذلك في ظل…
أكمل القراءة » -
احمرار العين .. علام يدل؟
قالت الرابطة الألمانية لأطباء العيون إن احمرار العين يعد علامة تحذيرية للعديد من الأمراض؛ حيث إنه قد يرجع إلى استجابات…
أكمل القراءة » -
ضوء النهار يحمي طفلك من قِصر النظر
أوصت الدكتورة أندريا ليتز بارتش الوالدين بترك أطفالهم يلعبون في الهواء الطلق نهارا لمدة لا تقل عن ساعتين يوميا؛ لأن…
أكمل القراءة » -
بسبب كورونا نعمل في البيت.. لكن ماذا عن تهيئة مكتبنا؟!
في ظل تفشي جائحة كورونا بات الكثيرون يعملون من المنزل تطبيقا لإجراءات التباعد الاجتماعي من أجل الحد من انتشار الفيروس…
أكمل القراءة » -
فوائد زيت الدش لبشرتك
أوردت مجلة “فرويندين” الألمانية أن زيت الدش “Shower Oil” يتمتع بالعديد من الفوائد للبشرة؛ حيث إنه يعمل على تنظيف البشرة…
أكمل القراءة » -
التفاح يتمتع بفوائد صحية جمّة
قالت الرابطة الألمانية لمنتجي الخضروات والفواكه إن التفاح يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنه غني بالفيتامينات A و B و…
أكمل القراءة »
